RETRAITE DE YOGA AU SRI LANKA

SAMEDI 30 MARS AU DIMANCHE 7 AVRIL 2024

AYUBOWAN

9 jours, 8 nuits au sud du Sri Lanka

C'est le moment idéal pour se faire plaisir et plonger dans une immersion intense entourés d'une nature époustouflante. 

Ces 9 jours sont une invitation pour tout simplement vous déconnecter et à recharger vos batteries, à vous débarrasser de ce dont vous n'avez plus besoin, de faire de la place pour l’essentiel et permettre à la vie de circuler à nouveau librement. C’est aussi l’opportunité de mettre en lumière les restrictions, immobilisations, blocages et stagnations énergétiques, physiques, mentales, émotionnelles et de recréer du mouvement, de l'espace là où le corps en demande.

POURQUOI PARTIR EN IMMERSION?

Partir en immersion est une occasion unique de faire une pause loin de l'agitation de la vie quotidienne, de laisser aller les distractions et de vous concentrer sur vous-même dans un environnement naturel et magnifique. 

Mais peut-être plus important encore, cette expérience offre la possibilité d’aller non seulement à la rencontre de soi mais surtout d’aller à la rencontres des autres. C'est le moment idéal de nouer des liens profonds avec d'autres personnes qui sont sur un chemin similaire de réalisation de soi. 

Donc, si vous cherchez à vous reconnecter avec vous-même et avec les autres dans un environnement favorable et stimulant, cette immersion peut être exactement ce dont vous avez besoin.

POURQUOI AU SRI-LANKA ?

J'adore le Sri-Lanka! J’y vais régulièrement depuis l'âge de 14 ans et je m'y sens comme à la maison. 

Le Sri Lanka est souvent qualifié de perle de l'océan Indien. Je trouve qu’il a vraiment mérité ce nom en raison de sa beauté exotique, de son incroyable culture, de sa cuisine unique, quelques-unes des plus belles plages du monde et sans compter les sourires et l'accueil chaleureux des Sri Lankais.

Je ne pouvais imaginer un meilleur endroit pour nous réunir et passer 9 jours inoubliables. Donc, si vous êtes prêt à profiter des vacances de pâques incroyables où vous pourrez à la fois vous détendre complètement tout en approfondissant votre pratique, cette retraite est ce qu'il vous faut !

A PROPOS DE L’IMMERSION

L'accent sera mis sur l'expérience; faire l'expérience de votre corps, de votre respiration, de votre mental, et de votre esprit. Nous intégrerons également Pranayama, Mantra, Kriya afin que vous puissiez plonger plus profondément en vous-même et aller à la rencontre de soi. Vous explorerez le corps énergétique subtil en utilisant diverses techniques yogiques. 

Au fur et à mesure des journées qui passent, vous commencerez à ressentir un sentiment renouvelé de vitalité et de joie. Vous vous retrouverez à bouger avec plus de grâce et de légèreté, et votre esprit deviendra clair et concentré.

Alors, respirez profondément et laissez-vous guider à travers ce voyage de guérison et de transformation. Ayez confiance dans le processus et permettez-vous de profiter pleinement de la sagesse, de la joie, de la vitalité et de la santé de votre corps.

À la fin de cette immersion, vous aurez tout ce qu'il vous faut pour continuer sur votre chemin de la réalisation de soi.