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Hatha Yoga Class

Friday, December 11, 2015
12:30pm – 1:30pm 12:30 – 13:30

Soluna Pâquis (map)
14 Rue du Môle
Genève, GE, 1201
Switzerland

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OM NAMAH SHIVAYA

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OM NAMAH SHIVAYA

Opening Anahata 💚

Happy Birthday 🎂 my yogi sister @annececile_yoga . Thank you for our sweet friendship. Thank you for all the moments that we have shared together 😘

This amazing dude is turning 12 tomorrow. Time flies so quickly 🤦🏽‍♀️ sometimes I wish that I could have Marty’s Dolorean and stop time. It’s such a blessing to have him in my life. He is my true Guru. He teaches me every single day to be a Mother. Thank you sooo much Ryoji for showing me the way.

SoHam Family time, sacred time.

I wish that people could accept each other for what they are in the inside #acceptance wishing you all a beautiful day 📸 @laurent.salino ✨

THE HEALING POWER OF SAMADHI FLOW AVEC OLIVIA

SAMEDI 6 ∙ 13 ∙ 20 ∙ 27 JUILLET
Samedi 6 juillet (niveau 1)
Samedi 13 juillet (niveau 2)
Samedi 20 juillet (niveau 3)
Samedi 27 juillet (niveau 4)

09:00 - 12:00

CES ATELIERS SONT DESTINES POUR LES ELEVES QUI PRATIQUE RÉGULIÈREMENT AVEC OLIVIA ET/OU POUR CEUX QUI ONT DÉJÀ SUIVI LE NIVEAU 1∙ OU D'AUTRES ATELIERS DE HATHA RAJA FLOW.

TARIF : 60.- PAR ATELIER

TARIF SPECIAL POUR LES 4 ATELIERS : 170.-

#ArdhaUstrasana I simply love this opening. Back bends always give me a wonderful opportunity to surrender to my reality of the moment. To my fears, struggles and doubts. Do you offer your poses to the Universe? Photo by my lovely friend @annececile_yoga 🤩

Guess who’s coming to @soham_yogastudio this sunny ☀️ soul @whit_hornsberger Can’t wait to practice with this man 🤩 Stay tuned

2017 👉🏼 banana shape 🍌 arching my back aïe aïe aïe...2019 👉🏼 progressing towards a straight Handstand...feels almost effortless.

I love my office....❤️

Hermanito @hederneves I’m very grateful to have you close to me. Soham is a family story. I love you guys @annececile_yoga & Heder. Don’t miss the chance to practice with Heder he will be subbing me quite a lot. Check out the studios schedule in my link that’s in the bio. Photo by his beautiful wife @annececile_yoga 🤩

Good Morning ☀️ It’s a new day
Not just another ordinary day.
It’s a new opportunity, another chance.
Embrace it! Come and join me today at 12:30 and 18:30 for a Hatha Raja Flow. Feeling Happy, feeling gratitude, feeling grateful and Blessed. Love Olivia photo by @laurent.salino ☀️

Thank you @berlinyogaconference
This first edition was breathtaking.
Feeling Happy, grateful and very blessed.
📷 Nicolas Ipiña

l am looking forward for my next immersion in this truly breathtaking @poderetrafonti in Tuscany 🙏🏽 If you want to deepen your asana practice and surrender to the supreme source, come and join me from July 6 • 13. I will share from my heart all the things that I have learnt along the path. There’s still a few places left. Check the link in the bio for more information.

UN VOYAGE À TRAVERS LES CHAKRAS AVEC OLIVIA TÜSCHER
1ER JUIN
de 9:00 à 12:00

Hatha Raja Flow - Maha Shakti
Ce cours est conçu pour vous amener dans les profondeurs de votre être pour découvrir la liberté et le bonheur qui est votre nature essentielle. Ce sera l'occasion de développer votre pratique en mettant l'accent sur le corps, l'esprit et l'âme avec une pratique traditionnelle de Hatha Raja Yoga saupoudrée d’un vinyasa créatif. Olivia partagera comment explorer une pratique évolutive avec conscience et comment créer des transitions sans effort adaptées à tous. Cette harmonie augmente la force, l'endurance et la flexibilité tout en nettoyant le corps des toxines accumulées et les blocages émotionnels.

Elle vous guidera dans votre pratique d'asana et vous encourage à travailler profondément, mais en toute sécurité. Ce cours comprendra des techniques de respirations, des techniques de kriya yoga et de la méditation active. L'accent mis sur ce cours sera le lâcher prise. Relier le corps, l’âme et l’esprit, se perdre, se retrouver. Accepter où vous êtes dans le moment présent avec calme et joie et apprendre à mieux vous connaître.

Ce cours est conçu pour tous les niveaux.

14:00 à 16:00

Hatha Raja Flow - Restaure ton prana
Dans ce cours, nous allons profiter d'explorer une variétés d'asanas basiques dans une séquence fluide, lente et puissante. Nous exploreront mouvement et immobilisation, inspiration et expiration, résistance et lâcher prise grâce à une attention juste aux sensations et aux mécanismes du corps et du mental pour stimuler la concentration et pour calmer le système nerveux. Ce cours se terminera par un pranayama léger ainsi qu'un prana nidra.

POUR TOUS LES NIVEAUX.
PLACES LIMITÉES.
TARIF
matin 60.-
après-midi 40.-
la journée : 80.-

Thank you @anasheyoga thank you @berlinyogaconference thank you to all of you who made this beautiful event possible. I am truly blessed. Thank you to all of you who showed up at the Hatha Raja Flow classes. Thank you for sharing your positivity. Remember, all is within. See you next time Berlin. Om Namah Shivaya

Opening Anahata. Can’t wait to share my last class at the @berlinyogaconference see ya in a bit. Photo by @laurent.salino 😍

All is within 🙏🏽 can’t wait to spread Hatha Raja Flow at the @berlinyogaconference photo by @laurent.salino 🤩

Opening Anahata 💚

Happy Birthday 🎂 my yogi sister @annececile_yoga . Thank you for our sweet friendship. Thank you for all the moments that we have shared together 😘

This amazing dude is turning 12 tomorrow. Time flies so quickly 🤦🏽‍♀️ sometimes I wish that I could have Marty’s Dolorean and stop time. It’s such a blessing to have him in my life. He is my true Guru. He teaches me every single day to be a Mother. Thank you sooo much Ryoji for showing me the way.

SoHam Family time, sacred time.

I wish that people could accept each other for what they are in the inside #acceptance wishing you all a beautiful day 📸 @laurent.salino ✨

THE HEALING POWER OF SAMADHI FLOW AVEC OLIVIA

SAMEDI 6 ∙ 13 ∙ 20 ∙ 27 JUILLET
Samedi 6 juillet (niveau 1)
Samedi 13 juillet (niveau 2)
Samedi 20 juillet (niveau 3)
Samedi 27 juillet (niveau 4)

09:00 - 12:00

CES ATELIERS SONT DESTINES POUR LES ELEVES QUI PRATIQUE RÉGULIÈREMENT AVEC OLIVIA ET/OU POUR CEUX QUI ONT DÉJÀ SUIVI LE NIVEAU 1∙ OU D'AUTRES ATELIERS DE HATHA RAJA FLOW.

TARIF : 60.- PAR ATELIER

TARIF SPECIAL POUR LES 4 ATELIERS : 170.-

#ArdhaUstrasana I simply love this opening. Back bends always give me a wonderful opportunity to surrender to my reality of the moment. To my fears, struggles and doubts. Do you offer your poses to the Universe? Photo by my lovely friend @annececile_yoga 🤩

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2017 👉🏼 banana shape 🍌 arching my back aïe aïe aïe...2019 👉🏼 progressing towards a straight Handstand...feels almost effortless.

I love my office....❤️

Hermanito @hederneves I’m very grateful to have you close to me. Soham is a family story. I love you guys @annececile_yoga & Heder. Don’t miss the chance to practice with Heder he will be subbing me quite a lot. Check out the studios schedule in my link that’s in the bio. Photo by his beautiful wife @annececile_yoga 🤩

Good Morning ☀️ It’s a new day
Not just another ordinary day.
It’s a new opportunity, another chance.
Embrace it! Come and join me today at 12:30 and 18:30 for a Hatha Raja Flow. Feeling Happy, feeling gratitude, feeling grateful and Blessed. Love Olivia photo by @laurent.salino ☀️

Thank you @berlinyogaconference
This first edition was breathtaking.
Feeling Happy, grateful and very blessed.
📷 Nicolas Ipiña

l am looking forward for my next immersion in this truly breathtaking @poderetrafonti in Tuscany 🙏🏽 If you want to deepen your asana practice and surrender to the supreme source, come and join me from July 6 • 13. I will share from my heart all the things that I have learnt along the path. There’s still a few places left. Check the link in the bio for more information.

UN VOYAGE À TRAVERS LES CHAKRAS AVEC OLIVIA TÜSCHER
1ER JUIN
de 9:00 à 12:00

Hatha Raja Flow - Maha Shakti
Ce cours est conçu pour vous amener dans les profondeurs de votre être pour découvrir la liberté et le bonheur qui est votre nature essentielle. Ce sera l'occasion de développer votre pratique en mettant l'accent sur le corps, l'esprit et l'âme avec une pratique traditionnelle de Hatha Raja Yoga saupoudrée d’un vinyasa créatif. Olivia partagera comment explorer une pratique évolutive avec conscience et comment créer des transitions sans effort adaptées à tous. Cette harmonie augmente la force, l'endurance et la flexibilité tout en nettoyant le corps des toxines accumulées et les blocages émotionnels.

Elle vous guidera dans votre pratique d'asana et vous encourage à travailler profondément, mais en toute sécurité. Ce cours comprendra des techniques de respirations, des techniques de kriya yoga et de la méditation active. L'accent mis sur ce cours sera le lâcher prise. Relier le corps, l’âme et l’esprit, se perdre, se retrouver. Accepter où vous êtes dans le moment présent avec calme et joie et apprendre à mieux vous connaître.

Ce cours est conçu pour tous les niveaux.

14:00 à 16:00

Hatha Raja Flow - Restaure ton prana
Dans ce cours, nous allons profiter d'explorer une variétés d'asanas basiques dans une séquence fluide, lente et puissante. Nous exploreront mouvement et immobilisation, inspiration et expiration, résistance et lâcher prise grâce à une attention juste aux sensations et aux mécanismes du corps et du mental pour stimuler la concentration et pour calmer le système nerveux. Ce cours se terminera par un pranayama léger ainsi qu'un prana nidra.

POUR TOUS LES NIVEAUX.
PLACES LIMITÉES.
TARIF
matin 60.-
après-midi 40.-
la journée : 80.-

Thank you @anasheyoga thank you @berlinyogaconference thank you to all of you who made this beautiful event possible. I am truly blessed. Thank you to all of you who showed up at the Hatha Raja Flow classes. Thank you for sharing your positivity. Remember, all is within. See you next time Berlin. Om Namah Shivaya

Opening Anahata. Can’t wait to share my last class at the @berlinyogaconference see ya in a bit. Photo by @laurent.salino 😍

All is within 🙏🏽 can’t wait to spread Hatha Raja Flow at the @berlinyogaconference photo by @laurent.salino 🤩

What an amazing class today. I feel recharged. Thank you @andreiram1 for guiding me. So it be.

So iT Be

All Images Copyright © 2015 Olivia Tüscher, All Rights Reserved.

Design and Photo by Fabio Filippi